inlärningsmiljö
känslomässigt
socialt
visuell
höra
känna
göra
analytisk
holistisk
affirmationer
.
Här är några affirmationer som du kan skriva ut, klippa lös och vika ihop! Lägg papperslapparna i en burk som du kan kalla "vackra tankar" eller något liknande. Plocka fram lapparna när du känner att du är mottaglig för dem. Inför något svårt du skall göra eller efter att du gjort något, eller när du har lust. Läs dem högt eller tyst för dig själv. Upprepa flera gånger.
Om du vill skriva egna affirmationer skall du framförallt tänka på att undvika ordet "inte". Vår hjärna har svårt att uppfatta det ordet. Skriv affirmationen i nutid, som om du redan uppnått målet. Skriv så enkelt och rakt som möjligt undvik krångliga formuleringar.
Jag mår bra.
Jag är lycklig.
Jag är glad.
Det är roligt att lära sig.
Jag klarar mer än jag vet om.
Jag har lätt att koncentrera mig på skolarbetet
Jag lyckas med mina studier.
Jag tycker om att lära mig nya saker.
Jag tycker om och uppskattar mig själv.
Jag känner mig lugn och trygg.
Jag njuter av livet.
Mitt självförtroende är bra.
Jag är kreativ och idérik.
Jag trivs med mig själv.
Jag är lugn och koncentrerad.
Jag trivs med andra.
Mitt umgänge med andra fungerar bra.
Jag vågar stå för vad jag tycker.
Jag är aktiv och handlingskraftig.
