Kap 1.
Det psykodynamiska perspektivet

1.Vad utmärkte den tid som Freud levde i ur moraliskt perspektiv?

2. Vilken vetenskapsgren hade ett avgörande inflytande på Freud?

3. Freud har utvecklat en teori om personligheten. Redogör för hans modell över det mänskliga psyket (tre delar). Beskriv delarna och hur de hänger ihop.

4. Ge exempel på konflikter som kan uppstå mellan de olika delarna. Hur kan konflikterna lösas?

5. Freud talar om tre medvetandeniv´åer. Vilka är dessa och vad kännetecknar dem?

6. Man kan hindra det omedvetna från att komma upp till ytan genom censur. Hur fungerar detta? Vad händer när censuren inte fungerar?

7. Vilka är de två viktigaste drifterna enligt Freud? Förklara vad han menar när han säger att den ena driften är god och den andra är ond.

8. Förklara vad försvarsmekanismer är och varför man använder sig av dem!

9. Vad innebär regression? Ge exempel på hur denna försvarsmekanism kan se ut hos unga, gamla och Dig själv.

10. Hur fungerar bortträngning? Ge exempel på när denna försvarsmekanism fungerar respektive inte fungerar.

11. En nära anhörig går bort. Varför har man svårt att ta till sig detta? Vad kallas denna försvarsmekanism?

12. När brukar Du använda Dig av försvarsmekanismen förskjutning? Hur fungerar den?

13. Beskriv hur projektion fungerar som försvarsmekanism. Exemplifiera.

14. Vad innebär rationalisering? Ge exempel.

15. Genom dagdrömmar kan man fly in i en drömvärld. Vilken roll kan droger ha här?

16. "Jag gör som du vill, älskling". "Det är mitt fel att det blev så här" , är exempel på en "Ja-sägare". Vilken försvarsreaktion är här beskriven? Vilket ursprung kan ligga bakom en sådan konfliktsituation?

17. Vilka konsekvenser kan alltför flitigt användande av försvarsmekanismerna få?

18. Inom psykoanalysen använder man sig av fria associationer och drömtydning. Varför intresserar sig Freud för detta?

19. Jung har en annan drömtydning än Freud. Hur skiljer sig deras tolkningar åt?

20. Beskriv terapeutens roll inom psykoanalysen!

21. Ge några kritiska reflektioner på psykoanalysen!

22. Vilka är de viktigaste punkterna i det psykodynamiska perspektivet?

Kap 2.

Beteendeperspektivet

1. Vilken grundläggande form av inlärning var det som studerades av den ryske forskaren Ivan Pavlov?
2. Beskriv klassisk betingning med de termer som används inom psykologin. Obetingat stimulus OS, obetingad respons OR, Betingad stimulis BS, betingad respons BR.
3. Försök att hitta några egna exempel på klassisk betingning.
4. Vad betyder ”utsläckning”, ”diskriminering”, ”generalisering” i betingningssammanhang?
5. Vilken film beskriver hur klassisk betingning kan användas i framtiden?
6. Watson brukar ibland kallas för ”behaviorismens fader”, vilket experiment är han mest känd för?
7. Skinner inspirerades av Pavlovs och Watsons arbete och forskade vidare på?
8. Vilken förstärkning visade sig vara den starkaste enligt Skinner?
9. Skinner använde sig av något som han kallade ”formning” vad innebar det?
10. Vad kan man säga positivt respektive negativt om  beteendepsykologin?
11. Vilka är de viktigaste punkterna i det behavioristiska perspektivet?

Kap 3.

Det humanistiska perspektivet.

1. Vad skiljer det humanistiska perspektivet från  psykodynamiska perspektivet respektive beteendeperspektivet?
2. Vilka är de tongivande psykologerna i detta perspektiv enligt boken?
3. Rogers pratar om självbilden och idealsjälvet och kongruensen vad innebär dessa begrepp?
4. Vad kallas Rogers metod för att bota patienterna?
5. Vad är ”Gestaltterapi”?
6. Vilka är de viktigaste punkterna i det humanistiska perspektivet?

Kap 4.

Det kognitiva perspektivet.

1. Vilka är de viktigaste punkterna i det kognitiva perspektivet?
2. Vad hette den schweiziske utvecklingspsykologen som huvudsakligen studerade hur människans tänkande utvecklades från barndomen och framåt?
3. Vad beror det på att människor kan bedöma samma verklighet så olika?
4. Vad menas med kognitiva scheman?
5. Vad är dysfunktionella tankar?
6. Vad menas med begreppet ”människans psykologiska konservatism”?
7. Vad är KBT och hur gör man när man tillämpar det?
8. I vilka sammanhang kan KBT vara ett bra sätt att bota psykiska problem?

Kap 5.

Det biologiska perspektivet.

1. Vilka är de viktigaste punkterna i det biologiska perspektivet?

2. Vad är signalsubstanser?

3. Vilken signalsubstans är det brist på då vi drabbas av depression?

4. Vad kallas de läkemedel som används mot depressioner?

5.  Vilket är det mest vanliga av de moderna medicinerna mot depression?

6. Vad kallas de kroppsegna ämnen som ger lustfyllda effekter som bildas vid t.ex.  löpning?

7. Vilken effekt har dopamin t.ex. tillsammans med alkohol?

8. Vad heter det centrum för vrede och rädsla som finns i hjärnan?

9. På vilket sätt anses aggressionen vara nyttig enligt sociobiologerna?

Kap 6.

Behov och känslor

1. Vad känner vi när vi inte får våra behov tillfredsställda?
2. Vilken psykolog konstruerade den s.k. ”behovstrappan”?
3. Vilka är de fysiologiska eller primära behoven?
4. Ge exempel på några så kallade sekundära behov?
5. Vad strävar alla människor efter enligt Maslow?
6. Ge exempel på några personer som förverkligat sina möjligheter. Kan du själv komma på några andra?
7. Vilka är de sexton basbehov som den amerikanske psykologen och psykiatrikern Steven Reiss föreslår?
8. Vad menas med att en människas ”behovsprofil” är konstant?
9. Vad kom de amerikanska psykologparet Harlow fram till när det gäller kontaktbehovet?
10. Vad är det som skapar ett starkt självförtroende enligt psykologerna?
11. På vilket sätt bör arbeten vara konstruerade för att människorna skall må bra?
12. Vad menas egentligen med ”självförverkligande”?
13. Vad fann Darwin angående känslorna och deras uttryck?
14. Vad kallas de ursprungliga känslouttrycken?
15. Vilka var Silvain Tomkins nio så kallade basaffekter?
16. Vad tjänar affekterna till? Vilken nytta har vi av dem ?

Kap 7.

Dröm och sömn

1. Vilken roll spelar drömmar och drömtydning i psykoanalysen?
2. Vad hette Freuds bok om drömtydning?
3. Vad menas med ”dagsrester”?
4. Vad trodde Freud om fasta symboler i drömmar som t.ex. torn, träd, knivar m.m.?
5. Jung bröt med Freud bland annat på grund av olika syn på drömmar. Hur såg Jung på drömmarna?
6. Hur såg Jung på manligt och kvinnligt?
7. Vad står REM för?
8. När sover man som djupast i vilka perioder?
9. Varför har nattarbetaren så svårt att ändra sin sömnrytm?
10. Varför behöver vi sömn?
11. Vad betyder ”sömndeprivation”?
12. Vad heter sömnhormonet?
13. Vilka  moderna drömteorier redogörs det för i boken?
14. Vad handlar drömmar ofta om?

Kap 8.

Kriser

1. Vad menar psykologer med ”kris”?
2. Vilka två huvudgrupper brukar kriser delas upp i och vad innebär respektive?
3. Vad betyder trauma och ge något exempel ?
4. Vad menas med ”utvecklingskriser” och vilka är de vanligaste som vi alla går igenom?
5. Vilka är krisens olika faser och hur brukar människorna reagera i de olika faserna d.v.s. vad innebär respektive fas?
6. Hur gör man när man ger kristerapi. Vad är det viktigaste?
7. Vad menas med ”överdeterminerade kriser” ge något exempel på detta?

Kap 9.

Depression

1. Vad är depression försök beskriva det med egna ord?
2. Ungefär hur många människor i Sverige blir deprimerade någon gång i livet?
3. Vilka är de sju symtom som de deprimerade ofta uppvisar?
4. Vad kallas den svårare formen av depression för?
5. Vad kallas den depression som brukar varvas med maniska perioder?
6. Varför blir man deprimerad sett ur de olika perspektiven?
7. Vilka människor är det som är mest depressionsbenägna?
8. Vad kan vara sårbarhetsfaktorer i samband med depression?
9. Ge exempel på ett par av de nya antidepressiva läkemedel som finns att tillgå?
10. Vad menas med ”genetisk disposition” för depression?
11. Vad kan det finnas för orsaker till att vissa människor har lättare för att få depressioner än andra?

Kap 10.

Ångest, fobier, tvång och neuroser

1. Vad menas med neurotiska problem?
2. En ångestreaktion kan delas in i fyra delar. Vilka?
3. Vad är panikångest?
4. Hur gör man när man med kognitiv beteendeterapi försöker bota panikattacker?
5. Vad menas med ett”generaliserat ångestsyndrom”?
6. Vilka olika fobier talar man om och vad innebär respektive?
7. Hur ser man på fobier ur beteendeperspektiv respektive psykodynamiskt perspektiv?
8. Vad är tvångstankar?
9. Vad innebär metoden exponering med responsprevention?
10.  Vad är en neuros enligt den psykodynamiska psykologin?
11. Det pratas om ”primär” respektive ”sekundärvinster”  i samband med neuroser vad är det?
12. Hur reagerar en person med antiaggressiv karaktär när han får ångestsymtom?
13. Hur beskriver den psykodynamiska psykologin en hysterisk karaktär?
14. Hur präglas en människa med tvångsneurotisk karaktär?
15. Hur behandlar man människor med neurotisk karaktär idag?